iranzamin22.ir

پرتال تفریحی

  • تاریخ : ۲۹ام آبان ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید :

این مطلب از رسانه دان موزیک منتشر شده است

دانلود آهنگ امین حبیبی به نام چشماتو خیلی دوست دارم

در این پست می توانید آهنگ امین حبیبی چشماتو خیلی دوست دارم را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ امین حبیبی چشماتو خیلی دوست دارم

Download New Song By Amin Habibi Called Cheshmato Kheili Doost Daram

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
امین حبیبی چشماتو خیلی دوست دارم امین حبیبی آهنگ عاشقانه

 

نوشته دانلود آهنگ امین حبیبی چشماتو خیلی دوست دارم اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲۹ام آبان ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید :

این مطلب از رسانه دان موزیک منتشر شده است

دانلود آهنگ شروین به نام ای وای وای

در این پست می توانید آهنگ شروین ای وای وای را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ شروین ای وای وای

Download New Song By Shervin Called Ey Vay Vay

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
شروین ای وای وای غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ شروین ای وای وای اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲۹ام آبان ۱۳۹۷
  • موضوع : سرگرمی
  • بازدید :


تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی 

دراین قسمت بـه بررسی تیپ و استایل ستاره هاي ایرانی و خارجی دراین هفته میپردازیم. نخستین چیزی کـه با دیدن ستاره ها یا همان سلبریتی ها بـه آن دقت میکنیم لباس آن ها اسـت. سلبریتی ها مطمئنا وضع مالی خیلی خوبی دارند و همیشه لباس هایي فاخر و البته در بعضی موارد عجیب‌وغریب بـه تن می‌کنند، در ادامه بـه همراه هم میبینیم کـه ستاره ها دراین هفته چـه تیپ و استایلی داشته اند.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

مهتاب کرامتی با شالی بـه رنگ شیر شکلاتی براق کـه با مانتوی رنگ مات تضاد جالبی ایجاد کرده. تلفیق راه راه هاي افقی و عمودی هم بخاطر خطای دیدی کـه ایجاد میکنه برای خانم هاي قد کوتاه مناسبه.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

محمدرضا گلزار با این شلوارهایی کـه فاقشون دم مچ پاشون هست. با کاپشن و کتونی فسفری ست.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

ترانه علیدوستی و دخترش بارونی هاي خودشون رو باهم ست کردن. این مدل ست کردن مادر دختری جزء قشنگ ترین ست هاست. چـه برای لباس مجلسی و چـه برای بارونی و لباس بیرون. بـه شرطی کـه لباس بچه ها رو مناسب سنشون انتخاب کنیم.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

هدی زین العابدین ترکیبی از رنگ هاي طوسی و مشکی رو کنار هم استفاده کرده. لباس یقه اسکی طوسی کـه کمی از یقه اش پیداست با شلوار جین و دکمه هاي بارونی و بند هاي کفشش بـه خوبی ست شده.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

خاطره حاتمی با مدل موهای تیفوسی یا تاج خروسی و عینک بابا بزرگا.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

سمیرا حسن پور با استایلی با رنگ هاي زرشکی و سرخابی و مشکی. وقتی شلوار یا جوراب شلواری و شال و لباس زیر مانتو رو با کفش ست می‌کنید میتونید کیف غیر همرنگ با کفش هم بردارید بـه شرطی کـه رنگ کیف رو با مانتو ست کنید.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

علی ضیا با کاپشنی با کلاه خزدار. خز کلاه و آستین یکی از آپشن هاي لباسهای فصل سرماست کـه زنونه و مردونه نداره.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

سوگل طهماسبی با مانتوی تقریباً سنتی کـه با این کـه رنگ زرشکی داخلش نیست ولی ترکیبش با شال و زیر مانتویی زرشکی جالب شده.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

شال پاییزی لیلی رشیدی بـه زیبایی با بک گراند تصویر ست شده.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

تبسم هاشمی با کلاه حصیری کـه در مواقع اضطرار بعنوان چتر هم ازش استفاده میشه.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

امیرحسین رستمی با سوئیشرت پاییزی و رنگ هاي مکمل آبی و نارنجی.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

ستاره پسیانی کـه بخاطر جنس شالش وادار شده بـه کمک گوش هاش اونو رو سرش نگه داره.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

غزل شاکری با پالتوی خوشرنگ و گل گلی و روسری کـه درو سرش پیچیده کنار دوست سیاه پوستش در کنیا.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

آتیلا پسیانی با تیپی کـه چندین سالی کوچکترش کرده. ساعت اسپرت ست با پیراهن و شلوار و ژیله بافت روی اون.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

شبنم مقدمی و برادرش.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

مهدی رحمتی با یقه اسکی و کاپشن اوری کـه با این اوضاع بازار فقط باید تن فوتبالیست ها و قشر مرفه جامعه ببینیم.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

علی عمرانی کـه از سرمای زیاد شال گردنش رو روسری کرده ولی بخاطر بـه هم نخوردن ست لباس و شالش در پوشیدن کاپشن مقاومت میکنه.

 


 

و در ادامه تیپ و استایل ستاره های خارجی

 

از نظر مـا و تعداد زیادی از مخاطبین این مجلات، الزاماًً تعداد زیادی از ستاره هایي کـه جدید ترین کارهای کلکسیون هاي برندهای مطرح دنیا از جمله شنل، کریستین دیور، لوئی ویتون، گوچی و … را میپوشند، خوش استایل نیستند، ولی در بین آن ها سلبریتی هایي نیز هستند کـه فارغ از عادت بـه برندپوشی، سبک و استایل ویژه خودرا دارند و کمتر میبینیم کـه در انتخاب لباس اشتباه کنند.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

رزی هانتینگتون وایتلی با بلوز و دامنی از برند خودش.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

نیکول کیدمن با پیراهنی از Markus Lupfer در مراسم اکران فیلم “Boy Erased” در لس آنجلس.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

کیرا نایتلی با پیراهنی از شنل در مراسم اکران فیلم “Nutcracker and the Four Realms”.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

الی بمبر هنرپیشه انگلیسی در مراسم اهدای جوایز Harper’s Bazaar.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

کترینا بلف بازیگر و مدل هندی – بریتانیایی در برنامه زنده تلویزیونی جیمی کیمل.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

جی جی حدید با پالتوی کرم رنگ و شلوار جینی از mom jeans در حال رفتن بـه فشن شوی ویکتوریا سکرت.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

تیلور هیل مدل ویکتوریا سکرت با ژاکت بافت دو رنگ در حال رفتن بـه فشن شو.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

کندال جنر با پالتوی سبزی از Saks Potts و شلوار جین آبی و کتانی هاي آدیداس مدل Yeezy Boost 700 ‘OG’ در حال دوچرخه سواری در نیویورک.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

پریانکا چوپرا با پالتو کرم و دامن و پوتین هاي ست و کیف دستی لویی ویتون در در اطراف نیویورک.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

شارلیز ترون با تیشرت و دامن ساده در مراسم ۲۰۱۸ IndieWire Honors در کالیفرنیا.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

کلویی گریس مورتس با کت و شلوار اسپرت در نیویورک.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

ناتالی امانوئل با کاپشن گل گلی و شلوار جین در برنامه نهار The Body Shop.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

اما استون با پالتو و کفش هاي تابستانی دریک جشن رسانه اي.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

بردپیت و فلیکس ون گرونینگن در مراسم اهدای جوایز فیلم ‘Beautiful Boy در کالیفرنیا.

تصاویر بازیگران و تیپ و استایل ستاره های ایرانی و خارجی

جاستین بیبر با تیپ اسپورت و جوراب صورتی در لس آنجلس.

 

  • تاریخ : ۲۹ام آبان ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید :

این مطلب از رسانه دان موزیک منتشر شده است

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی فکرشو کن

در این پست می توانید آهنگ میثم ابراهیمی فکرشو کن را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی فکرشو کن

Download New Song By Meysam Ebrahimi Called Fekresh o Kon

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
میثم ابراهیمی فکرشو کن آهنگ غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ میثم ابراهیمی فکرشو کن اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲۹ام آبان ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید :

این مطلب از رسانه دان موزیک منتشر شده است

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی  به نام دیوونه

در این پست می توانید آهنگ میثم ابراهیمی دیوونه را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی دیوونه

Download New Song By Meysam Ebrahimi Called Divoone

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
میثم ابراهیمی دیوونه عاشقانه

 

نوشته دانلود آهنگ میثم ابراهیمی دیوونه اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲۹ام آبان ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید :

این مطلب از رسانه دان موزیک منتشر شده است

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی به نام سکوت

در این پست می توانید آهنگ میثم ابراهیمی سکوت را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی سکوت

Download New Song By Meysam Ebrahimi Called Sokoot

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
میثم ابراهیمی سکوت آهنگ عاشقانه

 

نوشته دانلود آهنگ میثم ابراهیمی سکوت اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲۹ام آبان ۱۳۹۷
  • موضوع : سرگرمی
  • بازدید :


فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

 

آیا تا بحال از فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی فکر کرده‌اید؟ بله! نماز خواندن از نظر علمی و برای جسم انسان نیز فواید بسیار زیادی دارد. هم چنان کـه چندی پیش هم بعضی محققان از فایده هاي سجده برای تمرکز و آرامش درونی سخن گفته بودند، امروز نیز فواید بیشتری از اقامه نماز را برای شـما شرح می‌دهیم، همچنین امروز فواید معنوی نماز خواندن را هم بشما خواهیم گفت. با پارس ناز همراه باشید.

 

اصولی پایه‌ ای نماز

نماز یکی از ۵ رکن اصلی اسلام اسـت، کـه پایه و اساس زندگی اسلامی را تشکیل می دهد و بـه جا آوردن آن واجب محسوب می شود. این پنج رکن اصلی اصول دین یا پنج ستون اسلام نامیده میشوند. خود نماز از حرکات و بیاناتی بنام رکعت تشکیل می شود کـه تکرار میشوند. اصولا «بـه ترتیبی مشخص» یک رکعت نماز تشکیل می شود از:

 

= اقامه «ایستادن»

= خم شدن «رکوع»

= اقامه دوم «دوباره ایستادن»

= بـه خاک افتادن «سجود/سجده»

= نشستن

= بـه خام افتادن دوباره «سجود/سجده‌ي دوم»

= دوباره نشستن

 

تمام این حرکات یک رکعت محسوب می شوند. بخاطر تفاوت‌ در تفسیرهای صورت گرفته از اسلام چندین مکتب «مذهب» دراین دین وجوددارد، و هر یک احتمالا در جزئیات مربوط بـه آیین نیایش تفاوت‌هاي اندکی باهم دارند. بر مسلمانان واجب اسـت پنج وعده در روز نماز بخوانند، و هر وعده از چند رکعت تشکیل شده اسـت. این پنج وعده نماز روزانه عبارتند از:

 

= فجر «نماز صبح»، در سپیده دم یا طلوع آفتاب، ۲ رکعت نماز واجب

= ظهر، بعد از میانه‌ي روز، ۴ رکعت نماز واجب

= عصر، در بعدازظهر، ۴ رکعت نماز واجب

= مغرب، بعد از غروب آفتاب، ۳ رکعت نماز واجب

= عشاء، لحضاتی بعد از غروب آفتاب یا فرارسیدن شب، ۴ رکعت نماز واجب

 

تعداد رکعت‌هاي غیر واجب یا مستحب در مذاهب مختلف متفاوت اسـت، و اگر مسلمانی یکی از این نمازها را ادا نکند، باید بعداً قضای آن رابه جا آورد. سوای نمازهای واجب، مسلمانان نمازهای مستحب «اختیاری» نیز دارند، مانند نماز سنت، نماز نافله، نماز استغفار و غیره. هر مسلمانی کـه همه ی‌ي اینها رابه طور منظم بـه جا بیاورد مسلما فایده‌هاي زیادی نسیبش خواهد شد، هم بـه لحاظ معنوی و هم بـه لحاظ جسمی.

 

فواید نماز خواندن از نظر جسمی

همانگونه کـه همه ی می دانیم، هدف از ورزش منظم آن اسـت کـه توانایی‌هاي جسمی بدن‌مان را التیام ببخشیم. بخاطر مقدار بالای فعالیت‌هاي جسمی لازم و ماهیت تکرارپذیر آن، نماز خواندن قطعا مثل یک نوع ورزش کردن منظم اسـت. بنابر این، هرچند نماز بـه معنی آیین پرستش اسـت، اما میتواند همان فوایدی را برای جسم شـما داشته باشد کـه ورزش منظم دارد.

 

سلامت قلب و عروق

هر ورزشی، وقتی کـه منظم انجام شود، سوخت و ساز بدن را افزایش خواهد داد کـه بـه نوبه‌ي خود، سلامت کلی دستگاه قلب و عروق را التیام می‌بخشد.

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

چون انجام رکعات نماز شبیه بـه ورزش کردن اسـت، و وادار هستید بیش از یک‌بار آنرا تکرار کنید، این امر میتواند تاثیر چشمگیری بر افزایش سلامت قلب و عروق‌تان داشته باشد.

 

تقویت تمیزی و آراستگی

مرسوم اسـت کـه قبل از نماز خواندن آیین وضو گرفتن انجام شود. شـما میتوانید از آب «وضو» یا خاک «تیمم» برای وضو گرفتن استفاده کنید. وضو گرفتن برای تمیزی بدن از هرگونه آلودگی مانند میکروب‌ها، گرد و خاک و غیره لازم اسـت.

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

شخصی کـه وضو می گیرد باید دستان، دهان، بینی، دست‌هاي «تاآرنج» خودرا بشوید، و موی سر، و پاها را مسح بکشد، تا این کـه در بالاترین سطح بهداشتی قرار بگیرند.

 

حفظ بهداشت دهان و دندان

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

از آنجایی کـه تعداد زیادی از مردم هنگام وضو گرفتن کمی دهان خودرا با آب غرغره می کنند و می‌شویند، اینکار می تواند بـه تقویت و التیام سلامت دهان و گلو نیز کمک کند. غرغره کردن خطر عفونت‌هاي ویروسی را کاهش میدهد و بوی بد دهان را نیز از بین می برد.

 

درد مفاصل را تسکین می‌دهد

حالت و وضعیت بدن در رکعت‌ها شامل خم شدن، بـه خاک افتادن و دولا شدن میشود. اگر مفاصل‌تان آسیب دیده باشد یا مشکل داشته باشد هنگام انجام این کارها با دشواری‌ بسیاری مواجه خواهید شد. اقامه‌ي نماز بـه صورت منظم مطمئنا بـه تسکین این دردها کمک می کند.

 

درد کمر را کاهش می‌دهد

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

انجام حرکات نماز بـه ویژه رکوع درد کمر را نیز کاهش خواهد داد، و بـه مانند یوگا بـه آرامسازی رباط‌ها و عضلات کمک خواهد کرد. تعداد زیادی از تمرین‌هاي ورزشی نیز شامل این حرکت‌ می شوند چون حرکت دو لا شدن برای ستون فقرات و باسن مفید اسـت.

 

عضلات شکمی بهتری می‌سازد

تعداد زیادی از حالت‌‌ها و ضعیت‌ها در نماز بـه عضلات شکمی خوب و قوی نیاز دارند. بعنوان مثال موقع خم شدن برای رکوع باید هردو دست روی کاسه‌هاي زانو گذاشته شود و بـه جلو خم شویم.

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

بـه منظور حفظ صاف نگه داشتن پاها و ستون فقرات باید بعضی از عضلات شکم‌تان کشیده شود و کش بیاید. تغییر حرکات بین حالات مختلف نیز عضلات شکم‌تان را تمرین می دهد.

 

جریان خون را بهبود می‌بخشد

مجموعه حالات و حرکات بـه خصوص سجده کمک خواهد کرد خون بـه نحو بهتری در بدنتان جریان پیدا کند. همین کـه بدن تان را رو بـه جلو خم می کنید تا پیشانی‌تان مهر را لمس کند، خون بـه بخش‌هاي فوقانی بدن مانند چشم‌ها، گونه‌ها و … جاری میشود.

 

دستگاه گوارش را تقویت می‌کند

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

حالت نشستن در نماز حرکات لوله‌ي گوارش را در امحا و احشاء‌تان تحریک میکند، و از این طریق باعث التیام عملکرد دستگاه گوارش‌تان میشود. این حرکت همچنین بـه عملکرد زهر‌زدایی بدن نیز کمک میکند.

 

شکل و حالت بدن را بهتر می‌کند

اکثر آدم‌ها بخاطر عادات روزانه‌شان، مثل حمل کردن بار سنگین روی پشت‌شان در تمام طول روز شکل بدنی نادرستی بخود میگیرند و ممکن اسـت دچار گوژپشتی شوند.

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

از آنجایی کـه هر حرکتی در نماز حالت و شکلی صاف و درست دارد و هر روزه انجام می شود قطعا بـه بهتر شدن شکل و حالت بدن تان کمک خواهد کرد.

 

نوعی ورزش یوگا است

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

هر حرکت و تمام حرکات موجود در رکعات نماز فایده‌هاي خاص خودشان را دارند، مـن جمله وضعیت ایستادن. اجرای یک حالت صاف و ایستاده برای یک مدت مشخص با تقویت ستون فقرات‌تان باعث خواهد شد حالت بدنی بهتری پیدا کنید.

 

تمیزی بدن را افزایش می‌دهد

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

انجام وضو قبل از برگزاری نماز خود بخود تمیزی بدن را افزایش می دهد چون در اجرای آن باید دهان، دست‌ها، سر بینی و پاها را بشویید.

 

باعث تمیزی صورت می‌شود

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

در نتیجه، یکی از قواعد وضو گرفتن ۳ بار شستن صورت اسـت، کـه با اینکار، چربی روی صورت‌تان پاک خواهد شد و از جوش یا آکنه پیشگیري میشود.

 

فواید نماز خواندن از نظر معنوی

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

هدف اصلی نماز پرستش خداوند اسـت. بنابر این، این کاملا طبیعی اسـت کـه بـه جا آوردن منظم نماز بـه لحاظ معنوی نیز برای مـا خوب باشد.

 

خشوع و فروتنی را افزایش می‌دهد

در مطالعه‌اي آشکار شده اسـت کـه نماز خواندن بـه صورت روزانه میتواند منیت و خود پرستی را در انسان‌ها کاهش و خشوع و فروتنی را افزایش دهد.

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

یعنی اگر بـه شیوه‌ي درست انجام شود، نماز می تواند آگاهی فرد را نسبت بـه خوب مطلق و وجود برتر افزایش دهد و از این رو از خودخواهی بکاهد. بـه این ترتیب مرتبا نماز خواندن هرروز کـه می‌گذرد خشوع را در انسان بیشتر افزایش میدهد.

 

وضعیت ذهنی را آرامش می‌بخشد

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

نماز روحیه‌ي شـما را تقویت می کند تا بـه خداوند نزدیک‌تر شوید. با انجام اینکار، ذهن‌تان آرام‌تر و آسوده‌تر خواهد شد. یک وضعیت ذهنی آرام می تواند بـه طرز چشمگیری از سطح استرس شـما بکاهد و باعث تنویر افکارتان شود.

 

بصیرت را افزایش می‌دهد

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

با آرام شدن ذهن‌تان و قدرت تفکر شفاف‌تر، نسبت بـه تعداد زیادی از چیزها صاحب بینش و بصیرت بخصوصی خواهید شد. بصیرت فقط برای کسانی اتفاق خواهد افتاد کـه ذهنی مه‌آلود و غبارآلوده نداشته باشند یا قضاوت‌هاي غیر منطقی نکنند، در نتیجه بینش و بصیرت شـما هنگام نماز خواندن قطعا افزایش پیدا خواهد کرد.

 

خشم را کاهش می‌دهد

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

هدف اصلی نماز یا پرستش پرستش خداوند اسـت. هر شخصی کـه عقل سلیم داشته باشد می داند کـه با خشم و خشونت نمی تواند بـه آن دست پیدا پیدا کند. پیش از آنکه کسی نماز بخواند، باید تدارکاتی فراهم آورد مانند از بین بردن خشونت و غضب در دل و مغز خود.

 

مهارت‌ های اجتماعی را بهبود می‌بخشد

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

اکثر مسلمانان برای نماز خوان بـه مسجد یا مصلی می روند. بـه خصوص در روز جمعه، کـه هر هفته نماز جمعه اقامه می شود. با انجام منظم نماز، قطعا با آدم‌هاي بسیاری آشنا خواهید شد و بر اثر تعامل با مسلمانان دیگر مهارت‌هاي اجتماعی‌تان التیام پیدا میکند.

 

مثبت اندیشی را افزایش می‌دهد

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

کسانی کـه مدام نیایش می کنند و اینکار رابه درستی انجام می دهند بـه نوعی از احساس هدفمندی در زندگی دست پیدا میکنند. این احساس بشما اجازه می دهد خوشبین‌تر باشید و جهان را از منظر مثبت تری بنگرید.

 

پشتکار را افزایش می‌دهد

بعنوان یک مسلمان خوب، قطعا نمیتوانید انسان تنبلی باشید. پنج وعده‌ي نماز واجب روزانه، کـه هر وعده رکعت‌هاي واجب مخصوص بـه خودش را دارد پشتکار خوبی را می‌طلبد.

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

لازم بـه ذکر نیست کـه نمازهای مستحب دیگری نیز داریم. این مسئله ممکن اسـت در ابتدا کسل کننده بنظر برسد، اما از طریق پشتکار، ثابت خواهد شد این کارهای روزمره اصلا کسل کننده نیستند.

 

مراقبه‌ شخصی و فردی

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

فارغ از چیستی آن، نماز خواندن بهترین راه برای تمرین مراقبه‌ي فردی اسـت. در طول گذر زمان ممکن اسـت متوجه شوید کـه غرق در تفکر و اندیشه در مورد خود هستید تا بـه انسان بهتری تبدیل شوید.

 

در کل برای سلامتی مفید است

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

هدف از نماز داشتن آرامش، هارمونی، و تعادل در زندگی اسـت.

 

نوعی مراقبه‌ قلبی است

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

همچنین، نماز خواندن ممکن اسـت راه دیگری برای نگاهی عمیق بـه قلب‌تان باشد تا بتوانید پاسخ هر چیزی را در آن بیابید. مهم ترین چیزی کـه باید یادتان باشد آن اسـت کـه هدف اصلی از نماز خواندن پرستش خداوند اسـت، نه این کـه فایده‌هایي مانند تسکین درد مفاصل، و غیره ازآن بـه دست آوریم. با همه ی‌ي این ها، و علم بـه تمام فایده‌هاي نماز خواندن قطعا مسلمانان بـه ادای منظم و سر وقت این فریضه‌ي الهی بیشتر ترغیب خواهند شد.

 


 

و در ادامه فواید نماز اول وقت و تاثیر آن بر خوشبختی

 

نماز اول وقت از جمله اعمال مستحبی اسـت کـه توصیه زیادی بـه آن شده اسـت. بـه طوری‌كه میتوان سعادت دنیا و آخرت را در خواندن نماز اول وقت دانست. نماز اول وقت از جمله اعمالی اسـت کـه توصیه هاي فراوانی بـه آن شده اسـت. روایات متفاوتی وجوددارد کـه هر کدام بـه یکی از فضائل و برکات خواندن نماز در اول وقت اشاره دارد. در ادامه بـه عده اي از این روایات میپردازیم:

 

رضایت خدا

امام صادق «ع»: «اول وقت، خشنودی خدا و آخر آن، عفو خداست، و عفو نمی باشد مگر از جهت گناه. ودر مقابل، تأخیر نماز موجب خشم خداست چرا كه پیامبر اكرم «ص» بـه حضرت علی «ع» فرمودند: نماز رابا وضوی كامل و شاداب در وقتش بجای آور كه تأخیر انداختن نماز بدون جهت، باعث غضب پروردگار اسـت.»

 

راندن شیطان

پیامبر «ص»: «شیطان تازمانی كه مؤمن بر نمازهای پنج گانه در وقت آن محافظت كند، پیوسته از او در هراس اسـت؛ پس چون انها را ضایع نمود بر وی جرأت پیدا كرده و را در گناهان بزرگ می اندازد.»

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

امام صادق «ع»: «ملك الموت در هنگام مردن، شیطان را از محافظ بر نماز دور می كند و شهادت بـه یگانگی خدا و نبوت پیامبرش را در آن هنگامه بزرگ بـه او القا می‌نماید.»

 

بر آورده شدن حاجات

امام حسن عسکری «ع»: «خداوند متعال با حضرت موسی تكلم كرد، حضرت موسی فرمود: خدای مـن! كسی كه نمازها را در وقتش بجای آورد چـه پاداشی دارد؟ خداوند فرمود: حاجت و درخواستش رابه او عطا می كنم و بهشتم را برایش مباح می گردانم.»

 

رفع گرفتاری ها

پیامبر «ص»: «بنده اي نیست كه بـه وقت هاي نماز و جاهای خورشید اهمیت بدهد، مگر این كه مـن سه چیز را برای او ضمانت می كنم: برطرف شدن گرفتاری ها و ناراحتی ها، آسایش و خوشی بـه هنگام مردن و نجات از آتش.»

 

بهشتی شدن

امام باقر «ع»: «هر كس نماز واجب را در حالی كه عارف بـه حق آن اسـت در وقتش بخواند، بـه گونه اي كه چیزی دیگر را بر آن ترجیح ندهد، خداوند برای وی برائت از جهنم مینویسد كه وی را عذاب نكند و كسی كه در غیر وقتش بـه جا آورد در حالی كه چیزی دیگر را بر آن ترجیح دهد، خداوند می تواند وی را ببخشد یا عذابش كند.»

 

رفع بلاها

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

پیامبر «ص»: «هنگامی كه خداوند از آسمان آفتی بفرستد، سه گروه ازآن، در امان میمانند: حاملان قرآن، رعایت كنندگان خورشید یعنی كسانی كه وقت هاي نماز را محافظت می كنند و كسانی كه مساجد را آباد می نمایند.» از دیگر برکات نماز اول وقت بـه این شرح اسـت:

 

= زیاد شدن عمر

= زیاد شدن مال و اولاد صالح

= مرگ راحت

= نورانی شدن چهره

= راحت شدن حساب روز محشر

= رضایت خدا و درود دادن خدا بـه او

= نماز اول وقت در قرآن

 

خداوند در آیه ۲۳۸ سوره بقره می فرماید:

«حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَ الصَّلَاةِ الْوُسْطَىٰ وَ قُومُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ» «در انجام همه ی نمازها «بـه خصوص» نماز وسطی [=نماز ظهر] کوشا باشید و از روی خضوع و اطاعت، برای خدا بپاخیزید»

 

فضیلت نماز اول وقت از زبان آیت الله بهجت

از آیت الله بهجت سوال کردند: چـه کنیم کـه نماز صبح مان قضا نشود؟ ایشان جواب داد: «کسیکه باقی نمازهایش را در اول وقت بخواند خدا وی را برای نماز صبح بیدار خواهد کرد.»

 

تاثیر نماز اول وقت بر ازدواج

جوانی از شیخ حسنعلی نخودکی اصفهانی پرسید: سه قفل در زندگی ام وجوددارد و سه کلید از شـما می خواهم! قفل اول این اسـت کـه دوست دارم یک ازدواج سالم داشته باشم، قفل دوم این کـه دوست دارم کارم برکت داشته باشد و قفل سوم این کـه دوست دارم عاقبت بخیر شوم.

فواید نماز خواندن برای جسم و سلامتی + فواید نماز برای خوشبختی

شیخ نخودکی پاسخ داد: برای قفل اول، نمازت را اول وقت بخوان. برای قفل دوم نمازت را اول وقت بخوان و برای قفل سوم هم نمازت را اول وقت بخوان! جوان با تعجب پرسید: سه قفل با یک کلید؟! شیخ جواب داد: نماز اول وقت «شاه کلید» اسـت.

 

نماز اول وقت در رساله توضیح المسائل

علمای دینی بر این عقیده اند کـه اول وقت بودن نماز یک امر عرفی اسـت، یعنی زمانی کـه وقت نماز داخل شد، فرد شروع بـه نماز کند. در رساله توضیح المسائل می‌خوانیم: «مستحب اسـت انسان نماز را در اول وقت بخواند و هرچه بـه اول وقت نزدیک‌تر باشد بهتر اسـت، مگر آن کـه تأخیر آن از جهتى بهتر باشد، مثلا صبر کند کـه نماز رابه جماعت بخواند.»

 

نماز اول وقت چه زمانی است؟

شاید این سوال برای شـما هم پیش آمده باشد کـه منظور از نماز اول وقت دقیقا چـه زمانی اسـت؟ یعنی از موقعی کـه اذان گفته می شود تا کی اول وقت محسوب می شود؟ مـا این سوال را بر اساس نرم افزار نجومی آیت الله سیستانی بشما پاسخ خواهیم داد:

 

وقت فضیلت نماز صبح

از اذان صبح بـه مدت ۲۱ دقیقه

 

وقت فضیلت نماز ظهر

از اذان ظهر بـه مدت یک ساعت و ۴۰ دقیقه

 

وقت فضیلت نماز عصر

۲ ساعت و ۵۰ دقیقه بعد از اذان ظهر بـه مدت ۴۲ دقیقه اسـت.

 

وقت فضیلت نماز مغرب

از اذان مغرب بـه مدت ۵۱ دقیقه

 

وقت فضیلت نماز عشا

۵۱ دقیقه بعد از نماز مغرب بـه مدت ۳ ساعت و ۱۰ دقیقه

 

  • تاریخ : ۲۹ام آبان ۱۳۹۷
  • موضوع : سرگرمی
  • بازدید :


تعبیر خواب شراب خوردن | نوشیدن مشروب در خواب چه معنایی دارد؟

تعبیر خواب شراب خوردن | نوشیدن مشروب در خواب چه معنایی دارد؟

 

امروز انواع تعبیر خواب شراب خوردن و نوشیدن مشروب را جمع آوری کرده ایم. طبق معمول تعابیر برعکس چیزی هستند کـه مـا در خواب می‌بینیم اما برای همه ی خواب ها آن گونه نیست و گاه گاه با همان معنا در بیداری رو بـه رو می‌شویم. معبران اسلامی خوردن شراب را دست یابی بـه مال حرام می‌دانند، اما معبرین غربی خوردن شراب را سمبل بزم و شادی میدانند، در ادامه تمامی تعبیرها از معبران شرقی و غربی را بررسی می‌کنیم.

 

امام صادق «ع» می‌فرمایند:

تعبیرهای شراب عبارت‌اند از:

= مال حرام مصرف خواهی کرد

= ازدواج

= نعمت.

 

منوچهر مطیعی تهرانی گوید:

اگر در خواب ببینید کـه شراب مینوشید دو حالت دارد. چنانچه شراب رابه نیت یک ماده سکر آور میخورید ارتکاب گناه و تحصیل مال حرام اسـت و اگر بـه قصد تبرید و فرح و انبساط مینوشید اقدام خیر و تحصیل مال حلال اسـت و نعمت و فراوانی.

 

ابن سیرین می گوید:

تعبیر خواب شراب خوردن | نوشیدن مشروب در خواب چه معنایی دارد؟

تعبیر خواب شراب، مال حرام می باشد. اگر ببینی در میان شراب غرق شده‌اي گرفتار فتنه می شوي. اگر در خواب ببینی در خانۀ خودت شراب‌هاي فراوانی داری، تعبیرش این اسـت کـه بـه اندازه آن از شخصی زمیندار و صاحب و ملک و املاک بـه تـو سود و منفعت میرسد.

 

تعبیر خواب مشروب خوردن

ابن سیرین می گوید: اگر در خواب ببینی شراب می خوری، تعبیرش این اسـت کـه بـه اندازه آن مال حرام بـه دست می‌آوری.

 

جابر مغربی می گوید:

اگر ببینی شراب رابا آب مخلوط کرده‌اي و میخوری، ربا و نزول می خوري

 

بعضی از تعبیرگران نیز گفته‌اند:

مال حرام بـه دست می‌آوری

 

تعبیر خواب شراب فروختن چیست؟

امام صادق «ع» می‌فرمایند: تعبیر شراب فروش، انسانی اسـت کـه دائماً بـه دنبال دعوا و درگیری و فتنه می باشد.

 


 

و در ادامه: تعبیر جام «پیک» شراب و خوردن مشروب از تمام مفسرین

 

دیدن شراب در خواب نمادی از جشن و سرور، بزم و پایکوبی، خوشحالی و موفقیت اسـت. دراین صورت شـما از روند زندگی خود بیش از اندازه راضی و شادمان هستید و بـه این ترتیب تمامی امورات خودرا متوقف می‌کنید تا مدتی در آرامش بـه سر ببرید و از آنچه تاکنون برای بـه دست آوردن آن سخت تلاش کرده‌اید لذت ببرید.

 

تعبیر خواب جام شراب

تعبیر خواب شراب خوردن | نوشیدن مشروب در خواب چه معنایی دارد؟

جام شراب در خواب نمادی از شادی و بارداری اسـت. اگر در خواب ببینید کـه جام شراب می شکند، تعبیر آن از دست دادن خوشحالی و سقط جنین اسـت.

 

تعبیر خواب بطری شراب

تعبیر خواب شراب خوردن | نوشیدن مشروب در خواب چه معنایی دارد؟

اگر در خواب بطری شراب را ببینید اما قادر بـه نوشیدن ازآن نباشید، تعبیر آن اسـت کـه شـما بزودی با کسی در مورد چگونه گذراندن اوقات فراغت یا پول خود بحث و مشاجره خواهید داشت. اگر در خواب ببینید کـه بطری شراب می شکند، این خواب نشان دهنده افراط و زیاده روی در تمایلات و هوی و هوس اسـت.

 

تعبیر خواب جام شراب خالی

دیدن جام خالی از شراب در خواب نشان دهنده آن اسـت کـه بیش از اندازه امیدوار هستید و احتمالا در آینده اي نزدیک ناامید و مایوس خواهید شد.

 

تعبیر خواب شراب شیرین

تعبیر خواب شراب خوردن | نوشیدن مشروب در خواب چه معنایی دارد؟

دیدن شراب شیرین در خواب نشان دهنده آن اسـت کـه در کار یا خدمات حرفه اي خود بـه موفقیت دست خواهید یافت. شـما باید بـه دوستی ها و روابط قدیمی خود اعتماد کنید تا بتوانید این موفقیت هاي شیرین را حفظ کنید.

 

تعبیر خواب شراب سفید

دیدن شراب سفید در خواب نشان دهنده آن اسـت کـه خودتان میتوانید با تلاش و کوشش بـه هرچیزی برسید اما در کمک گرفتن از دیگران با سختی ها و مشکلاتی روبه‌رو خواهید شد.

 

تعبیر خواب شراب قرمز

تعبیر خواب شراب خوردن | نوشیدن مشروب در خواب چه معنایی دارد؟

دیدن شراب قرمز در خواب نشان دهنده آن اسـت کـه شـما از حمایت هاي موثر و قدرتمندی در زندگی برخوردار هستید کـه بشما کمک می‌کند تا بـه ثروت و افتخارات خود دست یابید. این حمایت ها تاثیری ماندگار و مادام العمر بر کار و اعتبار شـما خواهند داشت.

 

تعبیر خواب شراب ریخته

دیدن شراب ریخته در خواب نشان دهنده آن اسـت کـه فردی کـه پیش از این حامی و طرفدار شـما بوده اکنون بـه شایعه پراکنی و غیبت در مورد شـما پرداخته اسـت.

 

تعبیر خواب شراب درست کردن

اگر در خواب ببینید کـه شرابی از انگور درست می‌کنید، تعبیر آن اسـت کـه ارثی غیرمنتظره یا پول بسیار زیادی دریافت خواهید کرد. بـه این ترتیب میتوانید با صبر و بصیرت سودها و منافع خودرا چند برابر کنید.

 

تعبیر خواب خریدن شراب

تعبیر خواب شراب خوردن | نوشیدن مشروب در خواب چه معنایی دارد؟

اگر در خواب ببینید کـه در حال خریدن شراب هستید، تعبیر آن اسـت کـه شـما در نهایت قادر بـه حل اختلافی طولانی مدت و قدیمی خواهید شد. خودرا برای صرف مقداری پول و تهیه هدایایی برای جبران ناراحتی هاي گذشته خود با شخص مورد نظر آماده کنید.

 

تعبیر خواب ریختن و پاشیدن شراب

تعبیر خواب شراب خوردن | نوشیدن مشروب در خواب چه معنایی دارد؟

اگر ببینید کـه شراب از دست شـما می ریزد و پاشیده میشود، نشان دهنده معامله اي خوب و سودی بزرگ اسـت. شـما از منطقه امن خود خارج خواهید شد و بـه موفقیت هاي بزرگی دست خواهید یافت.

 

تعبیر خواب تف کردن مشروب

تعبیر خواب شراب خوردن | نوشیدن مشروب در خواب چه معنایی دارد؟

اگر در خواب ببینید کـه شراب داخل دهان خودرا تف می‌کنید، نشان دهنده آن اسـت کـه فردی شـما را تحریک یا اغوا کرده تا دست بـه ارتکاب گناهی مثل رابطه اي نامشروع بزنید. این خواب نشان دهنده مقاومت شـما در برابر این اغواگری ها و وسوسه ها اسـت.

 

تعبیر خواب مست شدن با مشروب

تعبیر خواب شراب خوردن | نوشیدن مشروب در خواب چه معنایی دارد؟

اگر در خواب ببینید کـه شراب خورده و مست شده اید، نشان دهنده احساسات جنسی یا شهوانی شـما اسـت. شـما خودآگاهی خودرا از دست داده اید و احساسات شـما مدیریت تان را در اختیار گرفته اند.

 

تعبیر خواب نوشیدن شراب

تعبیر خواب شراب خوردن | نوشیدن مشروب در خواب چه معنایی دارد؟

اگر در خواب ببینید کـه شراب را در حد اعتدال و میانه روی نوشیده و مست نمی‌شوید، تعبیر آن اسـت کـه شـما عشق و رابطه اي جدید پیدا خواهید کرد.

 

تعبیر خواب خراب یا فاسد شدن شراب

اگر در خواب ببینید کـه شراب شـما فاسد یا خراب شده اسـت، نشان دهنده آن اسـت کـه شـما قربانی نقشه اي هوشمندانه خواهید شد.

تعبیر خواب شراب خوردن | نوشیدن مشروب در خواب چه معنایی دارد؟

مراقب پیشنهادها یا ترفیع هایي باشید کـه شدیدا وابسته بـه محدودیت هاي زمانی یا شرایطی خاص هستند. این خواب نشان دهنده آن اسـت کـه شـما پول و سرمایه خودرا در معاملاتی کـه پیشنهاد می‌شود از دست می‌دهید.

 

تعبیر خواب سر کشیدن بطری شراب

تعبیر خواب شراب خوردن | نوشیدن مشروب در خواب چه معنایی دارد؟

اگر در خواب ببینید کـه مستقیما بطری شراب را سر می‌کشید، این خواب هشداری اسـت و بشما پیام می‌دهد کـه در زندگی واقعی خود شدیدا بـه چیزی اعتیاد دارید. شـما تمام نظارت خودرا از دست داده اید ودر برابر امیال و خواسته هاي خود تسلیم شده اید.

 

تعبیر خواب کارخانه شراب سازی

کارخانه شراب سازی در خواب نشان دهنده تمایل شـما بـه لذت بردن از تمام چیزهایی اسـت کـه زندگی بشما میدهد. شاید دوست دارید از داشته هاي خود لذت بیشتری ببرید.

تعبیر خواب شراب خوردن | نوشیدن مشروب در خواب چه معنایی دارد؟

یا میخواهید یاد بگیرید کـه چگونه بـه بیشترین رضایت از زندگی خودتان برسید. هم چنین دوست دارید اوقات خوش زندگی شـما پایدار باشند و لذت و شادمانی خودرا با دیگران تقسیم کنید.

 

تعبیر خواب انبار شراب

تعبیر خواب شراب خوردن | نوشیدن مشروب در خواب چه معنایی دارد؟

دیدن انبار شراب در خواب نشان دهنده تمامی تجربه ها و خاطرات گذشته تان اسـت. شـما همه ی آنها را جایی درون خود پنهان کرده‌اید و دوست دارید هر زمان کـه میخواهید بـه انها دسترسی داشته باشید. این خاطرات برای شـما درد و شادی مشترک بـه همراه دارند.

 

تعبیر خواب شراب هدیه

اگر در خواب ببینید کـه شراب را بعنوان هدیه می‌دهید یا می‌گیرید، نشان دهنده آن اسـت کـه خبر هـای خوبی میدهید یا دریافت میکنید. این خبر هـای خوب آن قدر باارزش هستند کـه باید برای انها جشن بگیرید.

 

تعبیر خواب چشیدن شراب

اگر در خواب ببینید کـه مزه شراب را امتحان می‌کنید، این خواب نشان دهنده قرار ملاقاتی اسـت کـه در آن رابطه و کیفیت آنرا مورد محاسبه قرار می‌دهید.

تعبیر خواب شراب خوردن | نوشیدن مشروب در خواب چه معنایی دارد؟

شاید بـه مراحل دیگری از رابطه عاشقانه تان وارد میشوید یا میخواهید حوزه هاي متفاوتی از زندگی را تجربه کنید. با این وجود، هنوز برای متعهد شدن آماده نیستید.

 

تعبیر خواب قفسه ای از شراب

تعبیر خواب شراب خوردن | نوشیدن مشروب در خواب چه معنایی دارد؟

دیدن قفسه اي از شراب در خواب نشان دهنده آن اسـت کـه شـما بـه استقبال تغییرات جدیدی در زندگی میروید. احتمالا تجربه ها یا خاطراتی را از زندگی خود حذف میکنید یا در موقعیت هاي شاد و لذت بخش متعدد تجربه ها و خاطراتی رابه زندگی خود اضافه میکنید. ابتدا برای رسیدن بـه اهداف راحت تر برنامه ریزی کنید.

 

تعبیر خواب خنک کننده شراب

تعبیر خواب شراب خوردن | نوشیدن مشروب در خواب چه معنایی دارد؟

اگر در خواب ببینید کـه برای ذخیره کردن شراب از دستگاه خنک کننده شراب استفاده می‌کنید، نشان دهنده آن اسـت کـه شـما قادر خواهید بود از مشکلات کوتاه مدت خود پیشگیری کنید. این خواب نشان دهنده آن اسـت کـه باید دارایی هاي خودرا پس انداز کنید تا بزودی جشنی را برپا کنید.

 

تعبیر خواب درب باز کن بطری شراب

اگر در خواب ببینید کـه از درب باز کن برای باز کردن درب بطری شراب استفاده میکنید، نشان دهنده آن اسـت کـه فردی برای گرفتن تصمیم مهمی بشما کمک خواهد کرد.

تعبیر خواب شراب خوردن | نوشیدن مشروب در خواب چه معنایی دارد؟

راه رسیدن بـه این موقعیت را یادداشت کنید. شاید برای دریافت کمک مورد نیاز خود با دشواری ها و پیچیدگی هایي روبه‌رو شوید. اگر بتوانید این مساله را حل و برطرف کنید، قادر هستید کـه بـه جشن و شادی بپردازید.

 

تعبیر خواب مغازه شراب فروشی

دیدن مغازه شراب فروشی در خواب نشان دهنده این اسـت کـه شـما بـه توصیه هایي نیاز دارید تا خودرا از مشکلات نجات دهید. شاید انتخاب هاي زیادی داشته باشید کـه بشما راه هاي متعددی برای حرکت رو بـه جلو را نشان میدهند.

تعبیر خواب شراب خوردن | نوشیدن مشروب در خواب چه معنایی دارد؟

همه ی آنها تصمیم هایي مناسب و موثر بنظر میرسند. اگر روند فکری خودرا بر پایه اولویت هاي پیشین یا افراد با تجربه قرار دهید، میتوانید خودرا از یاس و ناامیدی دور نگه دارید.

 

  • تاریخ : ۲۸ام آبان ۱۳۹۷
  • موضوع : سرگرمی
  • بازدید :


ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

 

ناخن هاي درباره سلامتی مـا چـه می‌گویند؟ درست شنیدید! ناخن ها رازهای زیادی را درباره سلامت و وضعیت جسمی مـا میگویند، در واقع آنها بجز زیبایی همانند یک نمایشگر زیستی میمانند کـه بادقت کردن کافی میتوانیم بفهمیم کـه در درون بدن مـا چـه می گذرد. در ادامه بحث امروز بطور مفصل، درباره رابطه ناخن ها و سلامتی صحبت می‌کنیم. در ادامه با مجله پارس ناز همراه باشید.

 

رنگ ناخن

رنگ زرد ناخن ها نشان دهنده التهاب قارچی اسـت و اگر زود درمان نشود ناخن ها بـه سبز تغییر رنگ داده و شکننده می‌شوند. از عوامل دیگر زرد شدن ناخن ها پیری، مشکلات کبدی در اثر سیگار کشیدن و استفاده دائم از ناخن هاي مصنوعی بامواد بی کیفیت اسـت. ناخن هاي سفید با خطوط صورتی رنگ نشان دهنده مشکلات قلبی، کلیه، دیابت و برخی مشکلات کبدی مثل هپاتیت و سیروز اسـت.

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

اگر ناخن ها رنگ پریده هستند کمبود تغذیه اي یا مشکلات گردش خون دارید کـه مانع از رسیدن خون بـه ناخن ها می‌شود. ناخن هاي قرمز تیره نشان دهنده بیماری هاي قلبی اسـت. اگر قرمزی ناخن ها بـه کوتیکول ها و کناره هاي ناخن گسترش پیدا کند نشان دهنده بیماری خودایمنی لوپوس اسـت. رنگ آبی یا بنفش ناخن ها یعنی ناخن بـه اندازه کافی اکسیژن دریافت نکرده اسـت.رنگ هاي دیگر نیز از علائم برخی بیماری هاي دیگر هستند.

 

بافت ناخن

ناخن هاي شکننده با کم کاری تیروئید مرتبط هستند. ناخن هاي خشک نشان دهنده کمبود ویتامین هاي A، C و ویتامین B7 مشهور بـه بیوتین اسـت. علت دیگر آن میتواند استفاده بیش از حد از لاک پاک کن باشد. خطوط عمودی روی ناخن ها مثل چین و چروک هاي روی پوست از علایم پیری اسـت. اما اگر در جوانی متوجه این علائم روی ناخن ها شدید کمبود ویتامین B12 یا منیزیم دارید.

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

خطوط افقی یا نتیجه زخم روی ناخن هاست. یا علائم بیماری هایي با تب بالا مثل مخملک یا ذات الریه اسـت. ناخن هاي حفره دار نشان دهنده بیماری هاي پوستی مثل اگزما، پسوریازیس یا درماتیت اسـت. بـه علاوه ممکن اسـت از علائم بیماری آرتریت التهابی کـه بـه مفاصل آسیب می‌رساند نیز باشد.

 

رشد ناخن

ناخن هاي قاشقی بـه ناخن هایي میگویند کـه هنگام رشد لبه هاي آن بـه سمت بیرون برآمده میشود و علت آن بیماری هموکروماتوز اسـت. این بیماری زمانی کـه بدن بیش از حد آهن تولید کند ایجاد میشود. دلایل دیگر ناخن هاي قاشقی کم خونی، بیماری هاي قلبی و گردش خون ضعیف نیز می‌تواند باشد.

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

ناخن هاي چماقی. وقتی ناخن ها بزرگ و گوشه ناخن ها بـه سمت پایین رشد می‌کند بـه آن ناخن چماقی میگویند. علت این مشکل کمبود اکسیژن در خون اسـت. البته این مشکل را می‌توان با بیماری هاي کلیه و کبد، بیماری هاي قلبی و یا بیماری ایدز نیز مرتبط دانست. ناخن هایي کـه هنگام رشد از پوست جدا میشوند نشان دهنده پرکاری تیروئید هستند.

 

ویژگی های دیگر ناخن

خطوط تیره روی ناخن ها ممکن اسـت نشانه نوعی سرطان پوست باشد. بنابر این حتی اگر دردی هم احساس نکردید بـه محض دیدن چنین نشانه اي باید سریع بـه دکتر مراجعه کنید.

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

بـه اعتقاد خیلی ها خطوط سفید روی ناخن ها نشان دهنده کمبود کلسیم اسـت اما این باور کاملا نادرست اسـت. این خطوط نشانه رژیم غذایی نامتعادل و کمبود پروتئین اسـت. پوست قرمز و متورم اطراف ناخن ها نشان دهنده التهاب اسـت. این التهاب باکتریایی پارونیشیا نام دارد.

 


 

و در ادامه سرنخ هایی که ناخن ها از مشکلات بدن به ما می دهند

 

آیا می‌دانستید کـه ناخن ها می‌توانند سرنخ هایي در رابطه با سلامتی شـما بدهند؟ لکه هاي روی ناخن و یا خطوط آن هر کدام بـه نوعی نکاتی رابه شـما متذکر میشوند، نکاتی درباره سلامتی قلب، کلیه و ریه. این متن را بخوانید تا بـه آنها پی ببرید.

 

ناخن های رنگ پریده

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

کم خونی – نارسایی احتقانی قلب – بیماری کبد – سو هاضمه

 

ناخن های سفید

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

ناخن هاي سفید با لبه هاي تیره نشان دهنده بیماری کبدی مثل هپاتیت می‌باشد. همان طور کـه در تصویر می‌بینید رنگ انگشت ها نیز زرد اسـت کـه یکی از نشانه هاي بیماری کبد اسـت.

 

ناخن های زرد

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

یکی از دلایل زرد شدن ناخن ها، بیماری هاي قارچی اسـت. لایه زیر ناخن جمع شده و ناخن ها نازک و چروک میشوند. این نشانه در ناخن ها هم چنین میتواند علائم بیماری هاي مربوط بـه تیروئید، ریه، دیابت و پسوریازیس باشد.

 

ناخن های مایل به آبی

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

این نشانه در ناخن ها از علائم کمبود اکسیژن بدن اسـت.و هم چنین نفخ و بیماری هاي قلبی

 

ناخن های موج دار

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

ناخن هاي موج دار نشان دهنده بیماری هاي پسوریازیس و آرتریت هاي التهابی هستند. دراین حالت لایه پوست زیر ناخن ها بـه رنگ قرمز کم رنگ می‌شود.

 

ناخن های ترک خورده

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

ناخن هاي خشک و شکننده کـه مدام ترک برمی دارند، بـه بیماری هاي تیروئیدی ارتباط دارند. ترک هاي با لبه هاي زرد بـه عفونت هاي قارچی اشاره دارند.

 

شیارهای پف کرده ناخن

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

اگر پوست اطراف ناخن قرمز و پف کرده باشند نشاندهنده بیماری هایي چون لوپوس و انواع بیماری هاي بافتی می باشند. عفونت نیز باعث ایجاد التهاب و کبودی در اطراف ناخن می‌شود.

 

خطوط سیاه زیر ناخن

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

خطوط سیاه زیر ناخن نشاندهنده نوعی سرطان پوستی بنام ملانوم اسـت.

 

جویدن ناخن

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

جویدن و کندن مدام ناخن ها از علائم بیماری روانی بنام وسواس فکری عملی می باشد. اگر میبینید کـه جلوی خودتان را بگیرید حتماً بـه دکتر مراجعه کنید.

 


 

و در ادامه همین بحث چگونه عادت ناخن جویدن را ترک کنیم؟

 

اگر شـما هم از کسانی هستید کـه بـه ناخن جویدن یا دیگر عادات مانند پیچاندن موها یا ضربه زدن با انگشت روی سطوح مختلف عادت دارید باید بدانید کـه این عادات طبق معمولً در دوران کودکی شکل می‌گیرند. حدود نیمی از بزرگسالان بـه عادت جویدن ناخن مبتلا هستند اما نزدیک بـه ۷۵ درصد از این افراد با رسیدن بـه سن ۳۵ سالگی دست از این عادت خود خواهند کشید.

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

عادت هاي عصبی مانند ناخن جویدن طبق معمولً رفتارهای ناخودآگاه و غیرآگاهانه اي هستند کـه بدلیل اضطراب، استرس یا خستگی و کلافگی آنها را تکرار می‌کنید. افرادی کـه ناخن می جوند بـه یک اختلال بنام «آنیکوفاژی» «onychophagia» مبتلا هستند. یکی از جوانب ناخوشایند ناخن جویدن این اسـت کـه از لحاظ اجتماعی رفتاری غیر قابل قبول می باشد؛ ناخن هاي زبر و دندانه دار و خورده شده ظاهر زیبایی ندارند.

 

کلاً ناخن جویدن کار جالبی درنظر گرفته نمیشود و البته نیست. عده اي از افراد چنان ناخن هایشان را می جوند کـه از انگشت هایشان خون جاری میشود یا آنقدر دراین امر زیاده روی کرده اند کـه دیگر تقریبا ناخنی برای آنها باقی نمانده اسـت. اما تنها مشکل زیبا نبودن انگشتان نیست زیرا اینکار میتواند تاثیر منفی بر روی سلامتی شـما نیز داشته باشد.

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

وقتی کـه شـما ناخن هایتان را می جوید، در واقع بین دهان و انگشتتان مبادله باکتری انجام می‌شود. اگر گوشه هاي ناخن و بـه اصطلاح ریشه ناخن را بجوید این باکتریها وارد زیر ناخن خواهند شد. علاوه بر این با اینکار ممکن اسـت صدمات دائمی و جبران ناپذیری بـه ناخن ها، لثه و دندان هایتان وارد کنید.

 

از ناخن های مصنوعی استفاده کنید

اگر ناخن هاي خودرا می جوید و تا کنون در ترک این عادت موفق نبوده اید بهتر اسـت برای مدتی از ناخن هاي مصنوعی استفاده کنید. امروزه انواع مختلفی از این نوع ناخن ها وجوددارد کـه از مواد متنوعی ساخته شده و ظاهر زیبایی نیز دارند.

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

علاوه بر این‌کـه این ناخن ها ظاهر زیبایی رابه دستها و انگشتان شـما می بخشند بلکه باعث میشوند کـه دیگر رفته رفته ناخن جویدن را کنار بگذارید. اگر این روش یا مانیکور کردن نیز بـه نتیجه دلخواه منجر نشد سعی کنید روی ناخن هایتان را چسب بزنید یا تا جاییکه امکان دارد دستکش بـه دست داشته باشید. شاید این روشها کمی غیرطبیعی و عجیب باشد اما بسیار موثر خواهند بود.

 

به یک عادت دیگر روی بیاورید

همانگونه کـه تعداد زیادی از سیگاری ها میدانند، دست برداشتن از عادت کار بسیار سختی می‌تواند باشد و جویدن ناخن نیز از این امر مستثنی نیست. گرچه هیچوقت بشما توصیه نمیکنیم کـه عادت ناخن جویدن رابا عادتی خطرناک تر مانند سیگار کشیدن جای گزین کنید اما عادت هاي کم ضررتری نیز وجوددارد کـه میتوانید با روی آوردن بـه آنها عادت جویدن ناخن را کنار بگذارید.

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

از این روشها میتوان بـه زمزمه کردن، ضربه زدن با انگشت روی سطوح، جویدن آدامس و یا خوردن آبنبات اشاره کرد. یکی از مشکلات عادت هاي جای گزین این اسـت کـه اگر موثر نیز واقع شوند «کـه در تعداد زیادی از موارد اینطور نیست» بعد از مدتی گرفتار یک عادت ترک نشدنی دیگر میشوید کـه بـه اندازه همان عادت قبلی شـما را درگیر خود می‌کند.

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

برای مثال کسانی کـه بـه خوردن آبنبات روی می آورند میتواند مشکل آفرین باشد زیرا این عادت جدید نگرانی از خراب شدن دندان ها و افزایش وزن رابه نگرانی ها و استرس هاي قبلی نیز اضافه میکند. اگر نتوانید روشی جای گزین و کم ضررتر برای ترک عادت جویدن ناخن پیدا کنید بهتر اسـت بـه روشهای درمانی روی بیاورید.

 

از سیستم رفاقتی استفاده کنید

اگر شـما هم مانند تعداد زیادی از افراد دیگر هنگام انجام دادن یک کار همراه با دیگران بـه نتایج بهتری دست پیدا می‌کنید بهتر اسـت برای ترک عادت جویدن ناخن نیز از همین اصل سود ببرید. تعداد زیادی از کسانی کـه با مشکل جویدن ناخن مواجهند طبق معمولً بـه سراغ کسانی می‌روند کـه انها نیز با همین مشکل دست و پنحه نرم کرده و قصد ترک آنرا دارند.

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

اصل ساده داشتن شخصی دیگر کـه هدف مشترکی با شـما داشته و میتوانید در مسیر رسیدن بـه این هدف روی او حساب کنید کمک زیادی بـه ترک کردن عادت جویدن ناخن خواهد کرد. هم چنین ترک کردن این عادت با اشخاص و گروه هاي دیگر بشما این امکان میدهد کـه نکات و استراتژی هاي موثر رابا یک دیگر در بین بگذارید.

 

واقعیت این اسـت کـه هر روشی کـه برای دیگران موثر واقع شود می‌تواند در مورد شـما نیز همان میزان تاثیر را داشته باشد. یکیدیگر از دلایل همراه شدن با دیگران دراین راه این اسـت کـه در تعداد زیادی از موارد این افراد دلایل مشابهی برای روی آوردن بـه جویدن ناخن دارند. بـه عبارت دیگر افرادی کـه دارای یک عادت ناخوشایند مشترک هستند ممکن اسـت گذشته و دلایل مشترکی برای اینکار داشته باشند.

 

بدین ترتیب ملاقات کردن با این افراد و تشکیل گروه هاي کوچک و بزرگ میتواند باعث ریشه یابی علل روی آوردن بـه جویدن ناخن شود. البته نمیتوان یک روش خاص را برای تمامی کسانی کـه بـه مشکل جویدن ناخن دچار هستند بکار برده و نتیجه یکسان گرفت زیرا تعداد زیادی از افراد علاقه اي بـه همراهی دراین زمینه با دیگران و حضور در گروه ها نیستند و دوست ندارند در مورد احساسات و مشکلات شخصی شان صحبت کنند. 

 

مشکل را از طریق ریلکسیشن حل کنید

بخاطر برخی دلایل و برای عده اي از افراد، جویدن ناخن روشی برای کاهش استرس و نگرانی اسـت. اگر این موضوع در مورد شـما نیز صدق می‌کند، شاید استفاده از روشهای ریلکسیشن یا تکنیک هاي کاهش استرس بتواند بر عطش شـما برای جویدن ناخن غلبه کند. این روشهای درمانی میتوانند در کاهش استرس و نگرانی کـه در تعداد زیادی از موارد ریشه مشکل جویدن ناخن هستند موثر واقع شوند.

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

ریلکسیشن می‌تواند از طریق آرام سازی محیط اطراف نیز نقش مثبتی داشته باشد. برای مثال نوشیدن چای هاي مخصوص یا استفاده از لوسیون هایي کـه بوی آرام بخشی دارند بسیار موثر خواهد بود. هم چنین بـه گفته کارشناسان روشهای خاص نفس کشیدن مانند نفس عمیق کشیدن یا نفس کشیدن سریع میتواند باعث کاهش استرس و نگرانی شده و متعاقباً اشتیاق شـما برای ناخن جویدن را کاهش دهد.

 

از روش تصویر سازی موفقیت استفاده کنید

ظاهر افراد در جوامع انسانی بسیار مهم اسـت و تعداد زیادی از مـا بـه سختی تلاش می‌کنیم کـه بهترین ظاهر را داشت باشیم. رسیدن بـه چنین شرایطی هم زمان با جویدن ناخن ها میتواند کار بسیار سختی باشد. جویدن ناخن ظاهر ناخوشایندی بـه انگشتان مـا خواهد داد بهمین دلیل تعداد زیادی از کسانی کـه ناخن هاي خودرا می جوند همواره سعی دارند دست هایشان را پنهان کرده یا دست کم دست هایشان را در حالت بسته قرار دهند.

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

اگر شـما هم بخاطر ناخن هاي جویده شده خود احساس ناخوشایندی دارید باید بدانید کـه استفاده از تصویرسازی مثبت می‌تواند یک انگیزش قوی برای کنار گذاشتن این عادت ناخوشایند باشد. برای مثال میتوانید با عکس گرفتن از ناخن هاي سالم و جویده نشده در اطرافتان، مشوقی برای دست برداشتن از ناخن جویدن پیدا کنید. البته می‌توانید ار زوش هاي تصویرسازی دیگر نیز استفاده کنید.

 

همیشه ناخن هایتان را آراسته و تمیز نگه دارید

برای تعداد زیادی از کسانی کـه ناخن هاي خودرا می جوند، حل کردن مشکل ناخن هاي جویده شده بر استرس و نگرانی انها می افزاید. یکی از راه هاي غلبه بر این مشکل این اسـت کـه سعی کنید ناخن هایتان را همواره آراسته نگه دارید. سعی کنید همواره یک جعبه کامل مانیکور همراه داشته باشید.

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

درصورت همراه داشتن یک ست کامل مانیکور یا حتی یک سوهان ساده میتوانید بدون گاز گرفتن و کندن ناخن هاي شکسته یا ریشه ریشه شدگی هاي ناخن، آنها را مرتب کنید. هر هفته یکبار ناخن هاي دستتان را مانیکور کنید. ابتدا با کوتاه کردن ناخن هایتان [البته اگر چیزی از آنها باقی گذاشته اید] شروع کنید. سپس با استفاده از سوهان انها را مرتب نمایید.

 

برای چند دقیقه انگشتانتان را دریک ظرف آب گرم کـه در آن مقداری روغن یا لوسیون زیتون ریخته اید فرو ببرید. سپس آرام آرام پوسته هاي ایجاد شده رابا یک تکه پارچه کتانی پاک کنید. دست هایتان را خشک کرده و یک‌بار دیگر لوسیون یا کرم مخصوص روی انگشتان بمالید. اگر می‌توانید بهتر اسـت هرماه چند بار مانیکور حرفه اي انجام دهید زیرا هزینه کردن برای اینکار میتواند محرکی شود برای این‌کـه کمتر ناخن هایتان را بجوید.

 

از یک بازدارنده استفاده کنید

اگر هیچکدام از روشهای قبلی موثر واقع نشد میتوانید بـه سمت بازدارنده ها بروید. در داروخانه ها طبق معمولً کرم ها، روغن ها و براق کننده هاي ناخنی وجوددارد کـه برای جلوگیري از ناخن جویدن طراحی شده اند. ازآن جاییکه جویدن ناخن یک عادت غیرآگاهانه اسـت، درصورت استفاده از این مواد بازدارنده وارد مرحله آگاهانه خواهید شد زیرا مزه این مواد طوری اسـت کـه:

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

با تماس زبان با ناخن بـه شدت شـما را تحریک کرده و متوجه می‌شوید کـه دستتان رابه سمت دهانتان برده اید. در واقع این مواد طبق معمولً مزه تندی دارند کـه جویدن ناخن را از مرحله ناخودآگاهی وارد مرحله خودآگاهی می‌کند. ترکیباتی کـه دراین مواد استفاده می‌شود طبق معمولً مزه خاصی دارند کـه ازآن میان میتوان بـه عصاره فلفل هندی با مزه تند و ساخارید دناتونیوم با مزه تلخ اشاره کرد.

 

ماده اخیر ترکیبی غیرسمی بوده کـه طبق معمولً بـه ترکیبات سمی مانند ضدیخ افزوده میشود تا مانع از خورده شدن آن توسط کودکان و حیوانات گردد. برخی نیز از بازدارنده هاي خانگی استفاده می‌کنند کـه برخلاف مواد بازدارنده خیلی زود شسته شده و دوام چندانی روی ناخن ندارند. تعداد زیادی از کسانی کـه عادت جویدن ناخن دارند توانسته اند بـه کمک این روش عادت خودرا ترک کنند.

 

در حالیکه برخی پس از مدتی بـه آن مزه هاي ناخوشایند عادت کرده یا از اعمال انها روی ناخن هاي خود دست برداشته اند. برخی نیز از بازدارنده هاي دیگری مانند دستبندها استفاده می‌کنند کـه بـه انها یادآوری می‌کند ناخن هایشان را نجوند. اگر عادت ناخن جویدن شـما بـه دندان هایتان آسیب جدی وارد کند نیز دندانپزشکان می‌توانند محافظ هاي خاصی برای دندان هایتان بسازند کـه مانع از جویدن ناخن خواهد شد.

 

حواس خود را پرت کنید

وقتی کـه متوجه عادت ناخوشایند خود در زمینه ناخن جویدن شدید باید سعی کنید کـه این انرژی را در مسیر دیگری بکار بگیرید. این موضوع برای برخی بدین معنی اسـت کـه دست هایشان را سرگرم و مشغول نگه دارند تا بدین ترتیب بـه صورت ناآگاهانه نیز دست هایشان رابه سمت دهانشان نبرند. استفاد از توپ هاي کاهش استرس استفاده کرد کـه در واقع یک توپ لاستیکی اسـت کـه در کف دست قرار داده و آنرا فشار میدهید.

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

وقتی کـه خودرا در حال جویدن ناخن دیدید بهتر اسـت خیلی سریع بـه سراغ این توپ بروید. اگر بـه اینکار ادامه دهید عطش شـما برای جویدن ناخن فروکش خواهد کرد. اگر دوست دارید کار موثر و منتج بـه فایده اي بزنید بهتر اسـت سمت کارهایی بروید کـه دست هاي شـما را برای مدت طولانی بـه صورت مداوم درگیر خواهد کرد مانند طراحی، نقاشی، دوختن یا بافندگی.

 

علت جویدن ناخن را پیدا کنید

شاید فکر کنید کـه وقتی پای ناخن جویدن بـه میان می‌آید هیچ دلیل خاص یا چرایی برای اینکار وجود ندارد. دراین صورت خواهید گفت کـه ناگهان یک روز خودرا در حال جویدن ناخن یافته اید و آنقدر اینکار را ادامه داده اید کـه بـه یک عادت تبدیل شده اسـت.شاید این داستان در مورد عده اي از افراد صدق کند اما برای بسیاری دیگر دلایل خاصی در پشت این عادت وجوددارد کـه می‌تواند کلافگی، استرس، ترس یا اضطراب باشد.

ناخن ها درباره سلامتی چه می گویند؟ | رابطه ظاهر ناخن ها و سلامتی

شاید نخستین روزی کـه ناخنتان را جویده اید نخستین روز مدرسه یا نخستین شبی بوده کـه بیرون از خانه خوابیده اید. ناخن جویدن دراین موارد یک روش فیزیکی برای کاهش استرس، ترس و نگرانی کـه حس کرده‌اید بوده اسـت. اگر دلیل و انگیزه ناخن جویدن خودرا پیدا کنید میتوانید روش سازمان یافته و موثرتری را برای مقابله با آن پیدا کنید.

 

برای مثال هنگامیکه خودرا در حال ناخن جویدن یافتید شرایط روحی و افکار آن لحظه خودرا دریک دفترچه یادداشت کنید، مکانی کـه در آن هستید را مشخص کنید، کاری کـه مشغول آن هستید را بنویسید، احساسی کـه در ان لحظه چـه از لحاظ جسمی و چـه روحی دارید یادداشت کنید. اگر برای مدتی این را ادامه دهید با کمی تجزیه و تحلیل علت را پیدا خواهید کرد.

 

اکنون کـه دلیل را پیدا کرده‌اید راهی برای حل کردن آن پیدا کنید. اگر نتوانید منبع استرس را حذف کنید میتوانید کار دیگری انجام دهید. اگر در سر کار احساس خستگی و کلافگی میکنید بـه یک پیاده روی کوتاه مدت بروید یا کمی آب بنوشید. اگر سفر با هواپیما شـما را نگران می‌کند مقدار کافی روزنامه و مجله یا کتاب یا هر چیز خواندنی همراه خود داشته باشید، یا حتی لپ تاپی کـه بتوانید با آن فیلم نگاه کنید.

 

  • تاریخ : ۲۸ام آبان ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید :

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ مهدی جهانی به نام دوست دارم این هوارو

در این پست می توانیدآهنگ مهدی جهانی دوست دارم این هوارو را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ مهدی جهانی دوست دارم این هوارو

download song | Singer: Omid Jahan| Song name: Rana | With the text song Share To Omid Jahan-Rana on your social network

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
مهدی جهانی دوست دارم این هوارو آهنگ عاشقانه

 

متن موزیک مهدی جهانی دوست دارم این هوارو

🎵  تورو دیدم دلم از دست رفت آخه زیباتر از تو مگه هست 🎵

🎵  مگه میشه رو تو چشمامو بست 🎵

🎵  تو یه احساس نابی تو دلم 🎵

🎵  من مغرور به تو عاشق شدم 🎵

🎵  دیگه نیست حرفام دست خودم  🎵

🎵  گرفته شهرو بارون من و تو و 🎵

🎵  خیابون قشنگه خنده هامون 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵  دوست دارم این هوارو خیسی 🎵

🎵 کوچه هارو دستای گرم یارو 🎵

🎵  گرفته شهرو بارون من و تو و 🎵

🎵  خیابون قشنگه خنده هامون 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵   دوست دارم این هوارو خیسی 🎵

🎵  کوچه هارو دستای گرم یارو 🎵

🎵  تو برام دنیای آرامشی منو 🎵

🎵  با عشق سمت میکشی 🎵

دانلود آهنگ امین بانی نشد

🎵  نمیذارم از من خسته شی 🎵

🎵  نمیذارم از من خسته شی  🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵  تویی تنها کس این دیوونه 🎵

🎵  تا ابد بی تو تنها میمونه 🎵

🎵  اینو چشمای تو خوب میدونه  🎵

🎵  گرفته شهرو بارون من و تو 🎵

🎵  و خیابون قشنگه خنده هامون 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵  دوست دارم این هوارو خیس 🎵

🎵  ی کوچه هارو دستای گرم یارو 🎵

🎵  گرفته شهرو بارون من و تو 🎵

🎵  و خیابون قشنگه خنده هامون 🎵

🎵  دوست دارم این هوارو 🎵

 🎵 خیسی کوچه هارو دستای گرم یارو 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

مهدی جهانی دوست دارم این هوارو

دانلود آهنگ مهدی جهانی دوست دارم این هوارو